Нужна ли ребенку шведская стенка дома? - Electro-Lider.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Нужна ли ребенку шведская стенка дома?

Нужна ли шведская стенка ребенку дома?

Редко встречаются дети, которые тихонько играют в своей комнате, читают книги и ложатся спать по первому требованию родителей. Обычно маленькие непоседы всю квартиру превращают в большую игровую комнату. Нужна ли шведская стенка ребенку дома? Однозначно, да. Спортивный уголок не только разовьет ребенка физически, но и подарит полет фантазии. Маленький искатель приключений мгновенно превратится в пирата, скалолаза, Маугли или устроит соревнование с друзьями.

Совет эксперта

Педиатры рекомендуют пользоваться домашним тренажером детям с первого года жизни. Малыши, забираясь вверх по перекладинам босиком, массируют стопы ног. С раннего возраста развивают ловкость, цепляясь за снаряд, и прививают любовь к спорту.

По мере взросления малыша увеличивается функционал гимнастической стенки. Регулярные занятия:

  • укрепляют мышечный каркас;
  • развивают выносливость и гибкость;
  • формируют красивую осанку;
  • укрепляют иммунную и нервную системы;
  • закаляют характер;
  • дают уверенность в своих силах.

И это не все полезные свойства спортивного уголка. Самый приятный момент для родителей заключается в том, что карапуза не придется заманивать на снаряд уговорами, шантажом или подкупом. Дети с удовольствием в игровой форме освоят комплекс упражнений.

Как заинтересовать ребенка?

Этим вопросом задается каждый родитель. Нужна ли шведская стенка ребенку в классическом виде, состоящая только из двух стоек и перекладин? Вряд ли. Зато современные модели максимально адаптированы к детским «хотелкам».

Наша компания производит специальные снаряды для детей. Рассмотрим детские спортивные уголки на примере шведской стенки с рукоходом №4 . Неспроста такой тренажер называют многофункциональным. К стандартному набору стоек с перекладинами и колец добавляются рукоход и гиперэкстензия 3 в 1. А также дополнительные элементы снаряда позволяют подтягиваться 4-мя хватами, лазать по сетке и веревочной лестнице, забираться по канату.

Обрезиненные ручки делают занятия на тренажере более комфортными, а мягкие маты на полу – безопасными. Усиленная конструкция выдерживает и детей, и взрослых. К слову, на тренажере одновременно могут заниматься сразу 3 человека. Таким образом, детские стенки имеют различное наполнение, комплектация зависит от ваших личных предпочтений.

Для подростков

Как быть с детьми переходного возраста? Висеть на канатах с друзьями или играть в индейцев они точно не станут. В таком случае стоит ли покупать ребенку шведскую стенку?

Занятия на шведской стенке приведут мышцы в тонус, подарят красивую осанку и уверенность в себе. Это ли не самое важное для вечно сомневающихся юношей и девушек? Регулярное выполнение комплекса упражнений не только тело приведут в порядок, но и расставят по местам мысли в голове.

Гимнастическая стенка с лёгкостью заменит снаряды тренажерного зала. А если ваш ребенок занимается в спортивной или танцевальной секции, на шведской стенке в домашних условиях без спешки можно выполнить растяжку. В таком случае завтрашний день освобожден от мышечной боли.

В любом возрасте спортивный снаряд способствует физическому и психоэмоциональному развитию. Дети будут сильными и здоровыми, а после активных игр крепкий сон им обеспечен. Нужна ли дома шведская стенка для ребенка? Нужна. И не только ребенку, но и вам. Лучше пусть дети играют на спортивной стенке, чем на нервах родителей.ф

Товары к статье

> Шведская стенка + турник 3 хвата + брусья / пресс (используется и как стойки для штанги) + лавка с валиками (используется как силовая скамья)

> Добавлены детские навесные элементы: кольца, веревочная лестница, канат

> Стальные ступеньки покрыты пластиком

> Мягкие неопреновые ручки

> Мощное крепление к стене на 8 дюбелей

> Нагрузка 250 кг

> Шведская стенка + турник 3 хвата + брусья / пресс (используется и как стойки для штанги) + лавка с валиками (используется как силовая скамья)

> Добавлены детские навесные элементы: кольца, веревочная лестница, канат

> Добавлена гиперэкстензия 3 в 1: угловая, горизонтальная, обратная

> Стальные ступеньки покрыты пластификатором ПВХ

> Мягкие неопреновые ручки

> Мощное крепление к стене на 8 дюбелей

> Нагрузка 250 кг

► Шведская стенка + рукоход 8 ступеней + турник 4 хвата + сетка для лазания + брусья/пресс + скамья для пресса и жима + канат + кольца + веревочная лестница + гиперэкстензия 3 в 1 (угловая, горизонтальная, обратная)

► Стальные ступеньки обрезинены

► Мягкие неопреновые ручки

► Мощное крепление к стене на 10 дюбелей

► Выдерживает 250 кг

> Шведская стенка + турник 5 хватов + брусья / пресс (используется и как стойки для штанги) + лавка с валиками (используется как силовая скамья)

> Добавлены детские навесные элементы: кольца, веревочная лестница, канат

> Блочный тренажер внутри шведской стенки

> Стальные ступеньки покрыты пластификатором ПВХ

Шведская стенка в детской комнате

Детская шведская стенка — компактное многофункциональное решение для физического развития ребенка с раннего возраста, подходящее даже для небольшой квартиры. Сейчас почти во всех дворах есть обустроенная детская спортивная площадка, но погодные условия не всегда сопутствуют комфортным занятиям спортом. С приобретением шведской стенки эта проблема пропадает, а наличие такой конструкции в доме помогает привить детям любовь к спорту. В отличии от небольшого спортивного уголка, полноценная шведская стенка может иметь до десятка снарядов интегрированных в единую конструкцию.

Плюсы и минусы установки шведской стенки в квартире

Устанавливая детскую шведскую стенку в домашних условиях, родители должны знать все плюсы и минусы этой конструкции.

К преимуществам относятся:

  1. Укрепление здоровья. Занятия способствуют развитию мышц рук, ног и спины, тренируется сила воли.
  2. Функциональность. Благодаря большому ассортименту навесного оборудования, всегда есть возможность добавить необходимый снаряд.
  3. Доступность. Детская спортивная стенка может быть представлена как в бюджетном, так и в дорогостоящем варианте.
  4. Эргономичность. Существует множество модификаций, подходящих для дома или квартиры.
  5. Долговечность. Прочные материалы и надежные крепления обеспечивают длительное использование конструкции.

Что касается недостатков, то их гораздо меньше, чем преимуществ:

  1. Неудобство при транспортировке. При перепланировке комнаты или ремонте достаточно неудобно перемещать снаряд из одной комнаты в другую.
  2. Гармоничность с интерьером. Прежде чем устанавливать стенку, необходимо продумать, как она будет сочетаться с остальной мебелью и предметами интерьера.

Возраст ребенка

Спортивные стенки предназначены для детей возрастом от 1,5 лет и старше. Во время занятий родители должны обязательно находиться рядом с ребенком и контролировать все его действия. Хорошо, если перед тренировкой родители проконсультируются с педиатром для уточнения противопоказаний.

По мере взросления ребенка потребности в том или ином снаряде будут меняться.

Для малышей существует самая простая конструкция, состоящая из горки и лестницы. Для детей дошкольного и школьного возраста предназначены классические модели, оснащенные канатом, брусьями, кольцами. У подростка потребности в физической нагрузке возрастают, поэтому следует обратить внимание на силовое оборудование.

Основные элементы

Аксессуары для стенок можно подразделить на 2 вида: для взрослых и для детей. Часто эти два вида объединяют, дополняя взрослый вариант детским навесным оборудованием. Универсальная модель позволяет папам и мамам заниматься одновременно с детьми и подавать пример физической выносливости и активности.

Навесные элементы для детей:

  • гимнастические кольца;
  • деревянная лестница;
  • канат;
  • баскетбольная корзина.

Для взрослых используются:

  • брусья;
  • турник;
  • скамья для пресса;
  • упоры для штанги.

Лестница

Модульные стенки для детей в большинстве случаев оборудованы деревянной лестницей. Такой спортивный снаряд, предназначенный для лазания по нему вверх и вниз, тренирует у детей мышцы рук и ног, развивает координацию. К тому же дети часто используют лестницу в качестве веселой игры.

Кольца

Занимаясь на гимнастических кольцах из дерева, малыши улучшают свои двигательные навыки: цепляясь за кольца, дети раскачиваются и поднимают ноги вверх.

Турник

Шведская стенка с турником встречается достаточно часто. Родители могут придумывать задания, тем самым мотивируя своих детей. Можно устроить конкурс, кто дольше провисит на турнике или кто больше раз поднимет прямые ноги в висячем положении. При использовании перевешиваемого турника у родителей есть возможность регулировать высоту с учетом роста ребенка.

Читайте также:  Чем лучше отделать цоколь кирпичного дома?

Канат

Гимнастический канат представляет собой толстую веревку, изготовленную из прочного материала и завязанную внизу. Упражнения на канате помогают развивать вестибулярный аппарат, укрепляют мышцы рук и ног, а также повышают ловкость.

Горка

Детская горка используется в спортивных комплексах для малышей. Благодаря ей ребенок учится ползать и сидеть, а позже — стоять и ходить.

Брусья

Брусья — это перекладины, которые крепятся параллельно друг другу. На них можно подтягиваться и висеть. Упражнения на брусьях формируют силу и выносливость, что подходит для формирования атлетической фигуры у школьников постарше и у взрослых.

Небольшой детский спортивный уголок

Детский уголок — хороший вариант разнообразить досуг детей, при этом развивая силу и укрепляя организм ребенка. Благодаря компактной конструкции, спортивный уголок занимает немного места. Рассчитаны такие конструкции на детей до 7 лет, в их комплектацию чаще всего входит лестница, кольца, канат и горка.

Как разместить шведскую стенку в интерьере детской комнаты

Детская комната со шведской стенкой не должна быть чересчур загроможденной, всегда должно оставаться свободное пространство для комфортного пребывания в ней. Такой аксессуар отлично впишется, например, в дизайн детской в футбольном стиле.

Оптимальный вариант, когда шведская стенка смотрится гармонично в интерьере детской комнаты. Угловая детская стенка может использоваться в прямоугольных комнатах с небольшой площадью. Такой вариант будет выглядеть достаточно эргономично.

При установке конструкции и навесных снарядов необходимо задуматься о том, как разместить спорткомплекс, чтобы при этом сохранялся простор для упражнений на снарядах. Обязательно стоит обратить внимание на наличие потенциальных опасностей для детей: окон, мебели с острыми углами.

Существует три типа крепления стенок:

  1. К стене. Тренажер фиксируется к стене с помощью четырех П-образных скоб. Преимуществом такого метода крепления является максимальная экономия пространства.
  2. Враспор между потолком и полом. Этот вариант достаточно прост в установке, но не подходит для комнат с подвесными потолками.
  3. Смешанный тип. В таком случае конструкция крепится к стене, а затем распирается между полом и потолком. Этот тип крепления считается самым надежным. Однако он подходит не для всех комнат: необходимо учитывать особенности интерьера: высоту потолков, толщину и материал стен.

При установке стенки следует обратить внимание на следующие правила:

  1. Крепить установку можно только к бетонным, кирпичным или каменным стенам. Если вы не уверены в том, из какого материала стена, лучше уточнить этот вопрос у профессионалов.
  2. Установка возможна только на несущей стене.
  3. Конструкция должна крепиться к стене минимум в четырех местах.
  4. Расстояние от потолка до верхней ступеньки должно быть не меньше 20 см.

Правила безопасности

Правила эксплуатации шведской стенки:

  1. Перед началом эксплуатации проведите инструктаж с детьми: расскажите о необходимых мерах безопасности для избежания травм.
  2. Следите за рекомендованным весовым режимом: допустимый уровень нагрузки не должен быть превышен.
  3. Используйте спортивные снаряды только по назначению, а не для бытовых целей.
  4. Следите за исправностью деталей, винтовых соединений. Во время их замены используйте только оригинальный вариант.
  5. Детей (особенно малышей) нельзя оставлять одних: они обязательно должны быть под присмотром взрослых.
  6. Проверяйте состояние спортивных снарядов: инвентарь должен быть сухим и чистым.
  7. В период обостренных заболеваний и при наличии противопоказаний тренироваться на стенке категорически запрещено.

Независимо от возраста ребенка, родителям обязательно нужно позаботиться о наличии в детской комнате матов на полу. Маты могут быть в комплекте со шведской стенкой или приобретаться отдельно.

Нужна ли шведская стенка девочке?

#1

  • Пользователь
  • 2 сообщений
    • Город Москва

    Прикрепленные изображения

    Сообщение отредактировал Ксения38: 12 Август 2016 – 02:23

  • Продвинутый пользователь
  • 233 сообщений
    • Город New York

    #2

  • Продвинутый пользователь
  • 4 сообщений
    • Город Москва

    У меня дочка ещё маленькая, но я в будущем обязательно закажу её шведскую стенку. для развития да и будет чем заниматься ребёнку.

    #3

  • Продвинутый пользователь
  • 8 сообщений
    • Город Москва

    Если есть куда поставить. тогда конечно нужно и можно заказывать, а вот если мало места, то как ни крути

    #4

  • Продвинутый пользователь
  • 10 сообщений
    • Город Омск

    шведская стенка нужна ребенку для позвоночника. тут неважно мальчик или девочка. это хорошая вещь для всех

    #5

    Уже родной Мебчанин

  • Мебельная компания
  • 282 сообщений
    • Город Москва

    Если ребенок активный, любит спорт, стенка и другие гимнастические элементы необходимы

    #6

  • Продвинутый пользователь
  • 5 сообщений
    • Город Ярославль

    шведская стенка необходима не только девочкам и мальчикам, но и взрослым.

    #7

    Уже родной Мебчанин

  • Мебельная компания
  • 282 сообщений
    • Город Москва

    шведская стенка необходима не только девочкам и мальчикам, но и взрослым.

    Согласен, а то гиподинамия губит нас

    #8

  • Продвинутый пользователь
  • 15 сообщений
    • Город Москва

    Поддерживаю такую затею! Особенно, если ребенок активный и подвижный. В эпоху глобальной компьютеризации для детей особенно важно раннее физическое развитие.

    Про мат – хорошая идея. А его просто положили, не закрепляли? Как он, не сдвигается?

    #9

  • Мудрый
  • 44 сообщений
    • Город Дмитров

    Хороший вариант для активного ребенка. Только канат, мне кажется, лучше на перекладину вешать, чтобы подальше от лестницы

    #10

  • Мудрый
  • 40 сообщений
    • Город Москва

    Хороший вариант для активного ребенка. Только канат, мне кажется, лучше на перекладину вешать, чтобы подальше от лестницы

    Тогда и петли-кольца лучше поправить

    Стенка это здорово, но кольца никогда не понимал. Дети разве что покататься на них могут, а не заниматься. Исключение – юные гимнасты. Этот спортивный снаряд для подготовленных атлетов. А вообще, затея со шведской стенкой очень хорошая. И не важно, мальчик у вас растет, или девочка.

    Сообщение отредактировал Andrius: 12 Май 2017 – 16:25

    #11

  • Продвинутый пользователь
  • 22 сообщений
    • Город Москва

    Шведская стенка нужна детям любого пола и при возможности ее нужно ставить, так и физическое развитие будет протекать более активно, и ребенку эрегрию будет куда направить

    #12

  • Продвинутый пользователь
  • 14 сообщений
    • Город Москва

    Я тоже однозначно за стенку, укреплять здоровье и направлять активность ребенка в нужное русло будет

    #13

  • Продвинутый пользователь
  • 5 сообщений
    • Город Мытищи

    мы сейчас подыскиваем как раз подобную, вроде дети подросли, а все равно просят. Раньше места не было, а теперь уже даже мне хочется.

    И родителям не страшно: о безопасной шведской стенке и домашнем спортзале

    Полдня за школьной партой, несколько часов за домашними уроками, остальное время в телефоне или мониторе. И вот уже у ребенка сколиоз, слабый мышечный корсет, ожирение, неправильное развитие внутренних органов, близорукость — в общем, кошмар каждого родителя. Избежать этого комплекса проблем поможет одно простое и всем знакомое приспособление — шведская стенка, уверен руководитель компании “Красный кит” Николай Богданов. В чем польза шведской стенки, как ее сделать по-настоящему безопасной для любого ребенка и как заинтересовать ею даже подростка, не вылезающего из смартфона — читайте в нашем интервью.

    — Николай Александрович, шведская стенка давно всем известна. Насколько она актуальна? В чем ее польза?

    — Польза очень большая. Большинство детей сегодня страдают гиподинамией, им не хватает движения. А ведь движение — это физиологическая потребность организма, который растет. Но также это еще и важная составляющая психоэмоционального здоровья ребенка. Что делают активные дети, если им нужно выплеснуть энергию? Бегают, кричат, доставляют неприятности взрослым. Чтобы решить проблему, родителям всего лишь нужно купить шведскую стенку и правильно ее оборудовать. И все: ребенок занят, он получает физическую нагрузку, выплескивает на лестнице свою энергию. А дети постарше отрываются, наконец, от телефонов и планшетов, начинают заниматься и становятся крепче, сильнее. Кроме того, шведская стенка великолепный игровой элемент. К ней можно привязать, например, старые шторы, и получится корабль, или домик, или театр — все что угодно, где можно играть, фантазировать и тренироваться. В общем, шведская стенка очень полезная вещь и универсальный магнит, который вытаскивает детей из чрезмерного погружения в виртуальное пространство.

    Читайте также:  Дом из ракушечника плюсы и минусы

    — Многие родители опасаются приобретать шведскую стенку: считают, что ребенок может с нее сорваться, получить травму. Насколько обоснованы эти страхи, и что нужно учесть родителям, чтобы оборудовать безопасный спортивный уголок?

    — Сразу хочу отметить, что когда мы выбирали производителя спортивного оборудования, с которым будем работать, вопрос безопасности ставили на первое место. В итоге мы заключили договор с заводом игрового и спортивного оборудования “Романа”, который находится в Чебоксарах. Этот завод изготавливает шведские стенки на профессиональном оборудовании. У него есть все сертификаты безопасности в соответствии с российским законом. А также, что нам очень понравилось — у него есть сертификат европейского образца. Этот завод свою продукцию поставляет на европейский рынок, в Евросоюз. А там, сами знаете, очень серьезные требования к качеству и безопасности.

    Наши шведские стенки сильно отличаются от того, что представлено на рынке Барнаула. Завод-изготовитель придумал массажную ступень: она шире, чем у обычной шведской стенки, покрыта пластиковыми “пупырышками”. А это профилактика плоскостопия, массаж рефлекторных зон на стопах и ладонях. Ну и повышенная безопасность: хват более надежный, рука не скользит, сорваться сложнее.

    Но все-таки при использовании спортивного оборудования о безопасности следует позаботиться в первую очередь родителям.

    — Так, а как это сделать?

    — Во-первых, следует правильно выбрать модель шведской стенки. Если ребенок у вас маленький, присмотритесь к моделям, которые имеют подвижные турники. Их можно разместить на любой высоте, например, метр-полтора, и ребенок уже не полезет высоко вверх. Кроме того, можно приобрести специальные ограничители, которые закроют ступени и не позволят малышу залезть выше разрешенного папой и мамой.

    Еще один важный момент: выбор правильного мата. Они есть подороже и подешевле. Цена зависит от плотности и высоты. Решать, конечно, родителям, но, выбирая между матом толщиной в 10 см и 6 см, подумайте о том, что в вопросах безопасности эти 4 см могут быть решающими. Да, маленькие дети должны играть под присмотром взрослых, но мы все понимаем, что ситуации бывают разные.

    Вообще рекомендую перед покупкой спортивного оборудования проконсультироваться со специалистами. У нас в “Красном ките” очень подкованные продавцы, и они с удовольствием объяснят и помогут подобрать необходимые аксессуары, которые сделают ваш уголок максимально безопасным для ребенка.

    — С какого возраста лучше всего приобретать шведские стенки?

    — Если ребенок хоть иногда остается один, то лучше с трех лет, если ребенок постоянно под присмотром, то можно и с полутора лет. Как я уже говорил, используя аксессуары и ограничители, мы можем помочь безопасно оборудовать уголок на радость ребенку и его родителям.

    — Для сомневающихся родителей что можете посоветовать кроме шведской стенки?

    — Сухой бассейн. Они пока не так широко распространены, как шведская стенка, но имеют массу полезных терапевтических эффектов и хорошо влияют на развитие ребенка. Когда малыш барахтается в этих шариках, происходит массаж всего тела, задействованы все рефлекторные зоны организма. Давно применяют такие бассейны при ЛФК для детей с ДЦП и невротическими расстройствами. Но, опять же, нужно понимать, что пользоваться бассейном желательно под присмотром взрослых.

    — А как сохранить интерес ребенка к шведской стенке?

    — Как вариант, менять навесное оборудование. К каждой шведской стенке стандартно идут канат, трапеция, кольца. Ребенок подрос, и можно, например, трапецию заменить веревочной лестницей. Затем добавить брусья, баскетбольный щит.

    — Получается настоящий спортивный уголок. Кстати, выдержит ли конструкция взрослого человека?

    — Скажем так: все шведские стенки испытываются грузом на 250 кг. Но поскольку это оборудование позиционируют именно для детей, то по паспорту заниматься на нем разрешено людям весом не более 100 кг. То есть запас прочности у них весьма серьезный. Я сам постоянно подтягиваюсь на шведской стенке. То есть это семейный спортивный уголок для тех, кто ведет активный образ жизни.

    — А чтобы все совсем было “по-взрослому”, что можно еще докупить для создания полноценного спортивного семейного уголка?

    — Брусья, скамья для штанги, стойки для штанги. Всем этим можно доукомплектовать шведскую стенку. Кроме того, у нас есть еще взрослые турники с разным креплением — для тех, кого дети не пускают на свою шведскую стенку.

    — Получается, купили родители ребенку шведскую стенку и, можно сказать, свой долг выполнили: дитя автоматически вырастет здоровым и сильным?

    — Мотивировать ребенка на занятия все-таки нужно. Со временем интерес, конечно, подостывает. И тут уже должны себя проявить родители. Если папа и мама хотя бы периодически что-то делают на турнике — подтягиваются, упражняются, то дети будут за ними тянуться. Можно придумать какие-то совместные игры со шведской стенкой, соревнования — все что угодно.

    Но шведская стенка позволяет минимизировать усилия родителей. Как показывает практика, спортивное оборудование вызывает практически постоянный интерес детей. Особенно когда в гости приходят другие дети. С помощью шведской стенки они способны занять сами себя на очень долгий период, а взрослые могут заняться своими делами.

    — И все же многие считают, что у них слишком маленькая жилплощадь…

    — Минимальная площадь, которую занимает шведская стенка — 0,2 метра. Это очень компактно. В любой квартире место найдется.

    — А можно ли такой комплекс установить на даче или во дворе дома?

    — У нас есть очень хорошие уличные комплексы. Их можно использовать на даче или во дворе частного дома. Они более крупные по сравнению со шведской стенкой, многофункциональные. Там и турник, и варианты шведской стенки, и качели, и идет вся навеска: рукоход, баскетбольные кольца — в зависимости от пожелания и площади. Устанавливается этот комплекс на бетонные закладные. То есть если есть необходимость, то на зиму можно убирать. Например, вы съезжаете с дачи и боитесь, что этот комплекс кому-то приглянется, его просто разбираете и убираете на хранение. Но он без проблем может перезимовать и на воздухе.

    — А для того, чтобы мягче было падать с уличных комплексов, имеется какое-то покрытие?

    — Есть травмобезопасное покрытие. Мы можем изготовить резиновую плитку или бесшовное покрытие, можно искусственную траву, а можно песком посыпать: зависит от бюджета. Чем удобно резиновое покрытие — оно упругое, и при падении значительно снижается вероятность травм.

    Кроме того, чтобы избежать травмирования, при установке комплекса нужно выдержать зоны безопасности, чтобы в радиусе двух метров от него было свободное пространство, и во время игры ребенок не мог ни обо что удариться.

    — И главный вопрос: сколько это стоит?

    — Вполне бюджетно, опять же, если сравнивать цены на рынке города. Мы работаем по ценам завода-изготовителя.

    Часто задаваемые вопросы по ДСК и шведским стенкам?

    Какие шведские стенки лучше , деревянные или железные?

    Выбирая между металлической и деревянной шведской стенкой, Вы, прежде всего, выбирайте внешний вид. По надёжности, безопасности и характеристикам разницы между деревянными и железными шведскими стенкам нет.

    Читайте также:  Чем отделать трубу дымохода внутри дома?

    Какое крепление шведской стенки надежнее в распор или к стене?

    Пристенные ДСК подходят для большинства современных квартир. Основное и единственное требование к стенам, они должны быть крепкими из бетона или кирпича. Стены не должны крошиться и быть полыми.

    Единственный минус пристенных креплений в том, что нужно сверлить стены.

    Шведские стенки в распор на сайте papa-joy.ru могут быть установлены в любом месте квартиры, при условии, что потолки и пол имеют достаточную прочность, что бы выдержать нагрузку. ДСК с креплением в распор нельзя устанавливать в помещениях с подвесными и фальшпотолками.

    Большим преимуществом данного вида крепления является его универсальность. Вам не надо сверлить дыры в стене, Вы можете переставить ДСК в любую часть помещения.

    Как пристенные, так и крепления в распор периодически необходимо проверять и при необходимости подтягивать.

    Что же касается безопасности, то оба вида крепления одинаково безопасны при соблюдении правил эксплуатации.

    С какого возраста нужна шведская стенка?

    Возрастных ограничений по занятиям на шведской стенке практически нет.

    Спортивные комплексы производятся для людей всех возрастов.

    Для детей от 1 года предназначены специальные спортивные уголки, где с ними активно могут заниматься родители. Вся конструкция данных ДСК (расстояние между лесенками, толщина перекладин и пр.) спроектирована с учетом физиологических особенностей маленького ребенка. Как правило, детские уголки для малышей комплектуются горками, качелями, кольцами… По сути Вы покупаете детскую спортивно-игровую площадку.

    Для детей постарше выбор ДСК и спортивных принадлежностей более обширный. ДСК для детей с 3-4 лет, как правило способны выдержать более серьезные нагрузки. Качественные шведские стенки должны выдерживать вес минимум до 100 кг. Поэтому они могут служить спортивным тренажером для всех членов семьи.

    Но если ваш ребенок планирует профессионально заниматься спортом, рекомендуется выбирать шведские стенки с большей нагрузкой.

    Как Вы уже догадались, ограничений по возрасту для занятий на шведской стенке, практически нет.

    Нужна ли дома шведская стенка, будет ли ребенок на ней заниматься?

    На этот вопрос можно однозначно ответить. Если у вас есть ребенок, не важно мальчик или девочка, и нет медицинских противопоказаний, шведская стенка в доме просто необходима. Детям шведская стенка необходима на всех этапах развития. Занятия на ДСК укрепят организм в целом, укрепляет позвоночник ,мышечную систему, костную систему, улучшат растяжку. Шведская стенка просто необходима подросткам проводящим много времени за партой и компьютером. Насчет того, будет ли ребенок заниматься, многое зависит от Вас. Маленьким детям занятия на ДСК будут интересны в виде игры, дети любят лазить и прыгать, особенно когда к ним приходят друзья. Детей постарше можно вовлекать в процесс своим примером, никому из членов семьи не помешают физические упражнения. Ну, а если ваш ребенок увлекается спортом, тут совершенно очевидно, что без шведской стенки Вам не обойтись.

    Нужен ли спортивный мат для шведской стенки?

    Гимнастический мат защищает от травм и смягчает удары во время прыжков и падений с ДСК. До подросткового возраста гимнастический мат просто необходимо подстилать под шведскую стенку во время игр и занятий детей.

    Как подобрать гимнастический мат для ДСК?

    Здесь нет ничего сложного, нужно придерживаться простого правила. Вокруг ДСК, если она стоит не в плотную к стене, или перед, если в плотную к стене, должна существовать зона безопасности радиусом 1 метр. Для классической шведской стенки с навесными опциями (гимнастические кольца, канат, веревочная лестница…) необходим гимнастический мат 1,5 – 2 метра в длину и 1 метр в ширину. Если нет навесных опций, можно сэкономить и приобрести мат 1х1 метр. Не стоит пренебрегать безопасностью ребенка и экономить на гимнастическом мате.

    Какой гимнастический мат покупать, складной или не складной или несколько маленьких?

    Важно само наличие мата на полу во время занятий, а какой он будет, дело индивидуальное. Складные маты более функциональны по сравнению с нескладными, они легко складываются и убираются, так же их можно использовать как игровое оборудование для детской комнаты. Если вы берете несколько маленьких нескладных матов, это может быть не очень удобно, поскольку в процессе занятий или игры, они будут разъезжаться на полу.

    Из чего состоит детский домашний спортивный комплекс?

    В состав спортивного комплекса могут входить разнообразные опции которые могут идти как в комплекте с приобретаемым ДСК, так и отдельно. Всё зависит от вашей фантазии.
    Шведская стенка – классическая шведская представляет из себя гимнастический снаряд в виде лестницы. В большинстве случаев шведская стенка служит основой для спортивного комплекса на которую в дальнейшем крепятся другие опции.
    Турник – самая популярная опция в домашних спортивных комплексах. Турник представляет из себя деревянную перекладину на двух стойках. В зависимости от своей конструкции турники бывают зафиксированные на определённой высоте, либо, по мере роста ребенка, могут регулироваться по высоте. Часто турник служит основой для подвесных опций (кольца, канат, веревочная лестница, трапеция, качели, баскетбольная груша…).
    Гимнастические кольца – пожалуй, самый популярный и любимый детьми спортивный снаряд. Дети обожают висеть и раскачиваться на кольцах. Кольца крепятся к турнику, либо к специальным креплениям ДСК.
    Веревочная лестница – очень популярный и любимый детьми гимнастический снаряд. По веревочной лестнице можно не только лазить, но и раскачиваться, как на качелях. Лазания и занятия на веревочной лестнице способствуют физическому развитию, тренировке вестибулярного аппарата, тренировке ловкости Вашего малыша. Карабкаться по веревочной лестнице значительно сложнее, чем по шведской стенке, поэтому данный спортивный снаряд будет интересен для детей от 2 – 2,5 лет.
    Трапеция – горизонтальная перекладина на двух веревках. На трапеции можно висеть, раскачиваться, подтягиваться. Так же трапецию можно регулировать по высоте, что делает её универсальным спортивным снарядом.
    Тарзанка – горизонтальная перекладина на веревке. Так же как и трапеция может служить для раскачивания, подтягиваний и качелями.
    Канат – залезть по канату под силу не каждому. Данный спортивный снаряд будет актуален для детей лет с 5.
    Качели – все дети, без исключения, любят качели. Качели это здорово и весело.
    Сетка или канатный лаз – одна из самых любимых детьми опций. Канатная сеть натягивается между двумя перекладинами и служит отличным игровым и спортивным тренажёром для детей. Вам не придётся заставлять детей залезать на канатный лаз, особенно, если вокруг ДСК соберётся компания малышей. Вам придётся приложить значительные усилия, что бы оторвать детей от него )))
    Боксёрская груша – вопреки распространённому мнению о том, что боксёрская груша интересна только для мальчиков, это заблуждение. Битьё боксёрской груши для девочек не менее увлекательное занятие. Но прежде всего, этот спортивный тренажёр занятия на котором приносят не малую пользу для развивающегося детского организма.
    Брусья – брусья крепятся к шведской стенке и будут актуальны для подростков.
    Баскетбольное кольцо – игры с баскетбольным кольцом увлекательны и тренируют меткость и ловкость. Ребенку понравится баскетбольное кольцо дома.
    Доска для пресса – спортивный снаряд предназначен для укрепления мышц пресса, актуален для подростков.
    Рукоход – лестница расположенная горизонтально по отношению к полу. На нём можно висеть, лазить, крепить навесные опции.
    Тренажёр для спины – одна из самых полезных опций для всех членов семьи. Так или иначе, большинство людей испытывают проблемы с позвоночником. Для современных подростков, проводящих огромное количество времени за компьютером и за партой, тренажёр для спины просто необходим.
    Это далеко не весь список опций для оборудования домашнего спортивного комплекса, ещё есть скалодромы, гамаки, балансиры и прочие опции.

    Ссылка на основную публикацию